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魔芋米

(mó yù mǐ )

魔芋米

魔芋米(营养成分/每100克)

热量253(千卡)
碳水化合物78.6(克)
膳食纤维18.6(克)
蛋白质2.5(克)
脂肪0.3(克)

魔芋米的营养成分查询：100克魔芋米的热量含量253千卡，100克魔芋米的碳水化合物含量78.6克，100克魔芋米的膳食纤维含量18.6克，100克魔芋米的蛋白质含量2.5克，100克魔芋米的脂肪含量0.3克

摄入253千卡热量相当于做以下运动：
走路67分钟
跑步32分钟
讲话169分钟
跳绳25分钟
吃东西169分钟
开车126分钟
洗车84分钟
马路散步126分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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