油酥全麦面皮
(yóu sū quán mài miàn pí )
油酥全麦面皮(营养成分/每100克)
- 热量477(千卡)
- 碳水化合物43.2(克)
- 膳食纤维0.0107(克)
- 脂肪27(克)
- 胆固醇29(毫克)
- 蛋白质10.2(克)
- 钠盐478(毫克)
- 糖分0.0025(克)
- 钙24(毫克)
- 铁1.4(毫克)
- 镁73(毫克)
- 磷214(毫克)
- 钾214(毫克)
- 钠478(毫克)
- 锌0.8(毫克)
- 铜0.292(毫克)
- 锰3.505(毫克)
-
油酥全麦面皮的营养成分查询：100克油酥全麦面皮的热量含量477千卡，100克油酥全麦面皮的碳水化合物含量43.2克，100克油酥全麦面皮的膳食纤维含量0.0107克，100克油酥全麦面皮的脂肪含量27克，100克油酥全麦面皮的胆固醇含量29毫克，100克油酥全麦面皮的蛋白质含量10.2克，100克油酥全麦面皮的钠盐含量478毫克，100克油酥全麦面皮的糖分含量0.0025克，100克油酥全麦面皮的钙含量24毫克，100克油酥全麦面皮的铁含量1.4毫克，100克油酥全麦面皮的镁含量73毫克，100克油酥全麦面皮的磷含量214毫克，100克油酥全麦面皮的钾含量214毫克，100克油酥全麦面皮的钠含量478毫克，100克油酥全麦面皮的锌含量0.8毫克，100克油酥全麦面皮的铜含量0.292毫克，100克油酥全麦面皮的锰含量3.505毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：钠盐含量过高
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