泡芙酥皮的功效与作用/营养价值/做法_泡芙酥皮的营养成分/热量

热量375(千卡)
碳水化合物24.1(克)
膳食纤维0.0012(克)
脂肪27.4(克)
胆固醇146(毫克)
蛋白质7.9(克)
钠盐280(毫克)
糖分0.0001(克)
钙19(毫克)
铁1(毫克)
镁15(毫克)
磷96(毫克)
钾92(毫克)
钠280(毫克)
锌0.5(毫克)

泡芙酥皮的营养成分查询：100克泡芙酥皮的热量含量375千卡，100克泡芙酥皮的碳水化合物含量24.1克，100克泡芙酥皮的膳食纤维含量0.0012克，100克泡芙酥皮的脂肪含量27.4克，100克泡芙酥皮的胆固醇含量146毫克，100克泡芙酥皮的蛋白质含量7.9克，100克泡芙酥皮的钠盐含量280毫克，100克泡芙酥皮的糖分含量0.0001克，100克泡芙酥皮的钙含量19毫克，100克泡芙酥皮的铁含量1毫克，100克泡芙酥皮的镁含量15毫克，100克泡芙酥皮的磷含量96毫克，100克泡芙酥皮的钾含量92毫克，100克泡芙酥皮的钠含量280毫克，100克泡芙酥皮的锌含量0.5毫克

摄入375千卡热量相当于做以下运动：
走路99分钟
跑步47分钟
讲话250分钟
跳绳38分钟
吃东西250分钟
开车188分钟
洗车125分钟
马路散步188分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：胆固醇含量过高

泡芙酥皮

什么是GI值？GI值是什么意思？