火腿芝士法式咸批
(huǒ tuǐ zhī shì fǎ shì xián pī )
火腿芝士法式咸批(营养成分/每100克)
- 热量311(千卡)
- 碳水化合物18(克)
- 膳食纤维0.0015(克)
- 脂肪22.1(克)
- 胆固醇129(毫克)
- 蛋白质9.8(克)
- 钠盐478(毫克)
- 糖分0.0032(克)
- 钙85(毫克)
- 铁0.5(毫克)
- 镁20(毫克)
- 磷184(毫克)
- 钾144(毫克)
- 钠478(毫克)
- 锌1(毫克)
- 铜0.08(毫克)
- 锰0.26(毫克)
-
火腿芝士法式咸批的营养成分查询：100克火腿芝士法式咸批的热量含量311千卡，100克火腿芝士法式咸批的碳水化合物含量18克，100克火腿芝士法式咸批的膳食纤维含量0.0015克，100克火腿芝士法式咸批的脂肪含量22.1克，100克火腿芝士法式咸批的胆固醇含量129毫克，100克火腿芝士法式咸批的蛋白质含量9.8克，100克火腿芝士法式咸批的钠盐含量478毫克，100克火腿芝士法式咸批的糖分含量0.0032克，100克火腿芝士法式咸批的钙含量85毫克，100克火腿芝士法式咸批的铁含量0.5毫克，100克火腿芝士法式咸批的镁含量20毫克，100克火腿芝士法式咸批的磷含量184毫克，100克火腿芝士法式咸批的钾含量144毫克，100克火腿芝士法式咸批的钠含量478毫克，100克火腿芝士法式咸批的锌含量1毫克，100克火腿芝士法式咸批的铜含量0.08毫克，100克火腿芝士法式咸批的锰含量0.26毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾
不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高
同类食材
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
