谷类果仁条
(gǔ lèi guǒ rén tiáo )
谷类果仁条(营养成分/每100克)
- 热量380(千卡)
- 碳水化合物80.1(克)
- 蛋白质9(克)
- 脂肪3.5(克)
- 钠盐4(毫克)
- 钙11(毫克)
- 铁1.14(毫克)
- 镁151(毫克)
- 磷380(毫克)
- 钾299(毫克)
- 钠4(毫克)
- 锌2.5(毫克)
- 铜0.38(毫克)
- 锰6.18(毫克)
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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾
不利 / 评价：
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