朱古力咖啡的功效与作用/营养价值/做法_朱古力咖啡的营养成分/热量

热量68(千卡)
碳水化合物8.7(克)
膳食纤维0.0011(克)
脂肪2.7(克)
胆固醇5.8(毫克)
蛋白质2.1(克)
钠盐41(毫克)
糖分0.0072(克)
钙63(毫克)
镁13(毫克)
磷67(毫克)
钾180(毫克)
钠41(毫克)

朱古力咖啡的营养成分查询：100克朱古力咖啡的热量含量68千卡，100克朱古力咖啡的碳水化合物含量8.7克，100克朱古力咖啡的膳食纤维含量0.0011克，100克朱古力咖啡的脂肪含量2.7克，100克朱古力咖啡的胆固醇含量5.8毫克，100克朱古力咖啡的蛋白质含量2.1克，100克朱古力咖啡的钠盐含量41毫克，100克朱古力咖啡的糖分含量0.0072克，100克朱古力咖啡的钙含量63毫克，100克朱古力咖啡的镁含量13毫克，100克朱古力咖啡的磷含量67毫克，100克朱古力咖啡的钾含量180毫克，100克朱古力咖啡的钠含量41毫克

摄入68千卡热量相当于做以下运动：
走路18分钟
跑步8分钟
讲话45分钟
跳绳7分钟
吃东西45分钟
开车34分钟
洗车23分钟
马路散步34分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

朱古力咖啡

什么是GI值？GI值是什么意思？