小红莓汁
(xiǎo hóng méi zhī )
小红莓汁(营养成分/每100克)
- 热量46(千卡)
- 碳水化合物12.2(克)
- 膳食纤维0.0001(克)
- 维生素C9.3(毫克)
- 脂肪0.13(克)
- 蛋白质0.39(克)
- 钠盐2(毫克)
- 糖分0.0121(克)
- 钙8(毫克)
- 铁0.25(毫克)
- 镁6(毫克)
- 磷13(毫克)
- 钾77(毫克)
- 钠2(毫克)
- 锌0.1(毫克)
- 铜0.055(毫克)
小红莓汁的营养成分查询：100克小红莓汁的热量含量46千卡，100克小红莓汁的碳水化合物含量12.2克，100克小红莓汁的膳食纤维含量0.0001克，100克小红莓汁的维生素C含量9.3毫克，100克小红莓汁的脂肪含量0.13克，100克小红莓汁的蛋白质含量0.39克，100克小红莓汁的钠盐含量2毫克，100克小红莓汁的糖分含量0.0121克，100克小红莓汁的钙含量8毫克，100克小红莓汁的铁含量0.25毫克，100克小红莓汁的镁含量6毫克，100克小红莓汁的磷含量13毫克，100克小红莓汁的钾含量77毫克，100克小红莓汁的钠含量2毫克，100克小红莓汁的锌含量0.1毫克，100克小红莓汁的铜含量0.055毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
小红莓汁的做法
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