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瓶装啤酒

(píng zhuāng pí jiǔ )

瓶装啤酒(营养成分/每100克)

热量41(千卡)
碳水化合物3.1(克)
蛋白质0.3(克)
钠盐3.9(毫克)
钙5.2(毫克)
镁8.5(毫克)
磷18(毫克)
钾29(毫克)
钠3.9(毫克)

瓶装啤酒的营养成分查询：100克瓶装啤酒的热量含量41千卡，100克瓶装啤酒的碳水化合物含量3.1克，100克瓶装啤酒的蛋白质含量0.3克，100克瓶装啤酒的钠盐含量3.9毫克，100克瓶装啤酒的钙含量5.2毫克，100克瓶装啤酒的镁含量8.5毫克，100克瓶装啤酒的磷含量18毫克，100克瓶装啤酒的钾含量29毫克，100克瓶装啤酒的钠含量3.9毫克

摄入41千卡热量相当于做以下运动：
走路11分钟
跑步5分钟
讲话27分钟
跳绳4分钟
吃东西27分钟
开车20分钟
洗车14分钟
马路散步20分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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