幼儿蔬菜饺子牛肉晚餐的功效与作用/营养价值/做法_幼儿蔬菜饺子牛肉晚餐的营养成分/热量

热量57(千卡)
碳水化合物13.2(克)
膳食纤维0.0015(克)
维生素C9.9(毫克)
脂肪0.1(克)
蛋白质1.1(克)
钠盐20(毫克)
糖分0.00405(克)
钙16(毫克)
铁0.37(毫克)
镁13(毫克)
磷24(毫克)
钾263(毫克)
钠20(毫克)
锌0.21(毫克)
铜0.081(毫克)

幼儿蔬菜饺子牛肉晚餐的营养成分查询：100克幼儿蔬菜饺子牛肉晚餐的热量含量57千卡，100克幼儿蔬菜饺子牛肉晚餐的碳水化合物含量13.2克，100克幼儿蔬菜饺子牛肉晚餐的膳食纤维含量0.0015克，100克幼儿蔬菜饺子牛肉晚餐的维生素C含量9.9毫克，100克幼儿蔬菜饺子牛肉晚餐的脂肪含量0.1克，100克幼儿蔬菜饺子牛肉晚餐的蛋白质含量1.1克，100克幼儿蔬菜饺子牛肉晚餐的钠盐含量20毫克，100克幼儿蔬菜饺子牛肉晚餐的糖分含量0.00405克，100克幼儿蔬菜饺子牛肉晚餐的钙含量16毫克，100克幼儿蔬菜饺子牛肉晚餐的铁含量0.37毫克，100克幼儿蔬菜饺子牛肉晚餐的镁含量13毫克，100克幼儿蔬菜饺子牛肉晚餐的磷含量24毫克，100克幼儿蔬菜饺子牛肉晚餐的钾含量263毫克，100克幼儿蔬菜饺子牛肉晚餐的钠含量20毫克，100克幼儿蔬菜饺子牛肉晚餐的锌含量0.21毫克，100克幼儿蔬菜饺子牛肉晚餐的铜含量0.081毫克

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

幼儿蔬菜饺子牛肉晚餐

什么是GI值？GI值是什么意思？