婴儿香蕉奶酪甜品的功效与作用/营养价值/做法_婴儿香蕉奶酪甜品的营养成分/热量

热量78(千卡)
碳水化合物14(克)
膳食纤维0.0015(克)
脂肪1.1(克)
蛋白质1.8(克)
钠盐25(毫克)
糖分0.01(克)
钙57(毫克)
铁0.2(毫克)
镁8(毫克)
磷51(毫克)
钾140(毫克)
钠25(毫克)
锌0.2(毫克)
锰0.07(毫克)

婴儿香蕉奶酪甜品的营养成分查询：100克婴儿香蕉奶酪甜品的热量含量78千卡，100克婴儿香蕉奶酪甜品的碳水化合物含量14克，100克婴儿香蕉奶酪甜品的膳食纤维含量0.0015克，100克婴儿香蕉奶酪甜品的脂肪含量1.1克，100克婴儿香蕉奶酪甜品的蛋白质含量1.8克，100克婴儿香蕉奶酪甜品的钠盐含量25毫克，100克婴儿香蕉奶酪甜品的糖分含量0.01克，100克婴儿香蕉奶酪甜品的钙含量57毫克，100克婴儿香蕉奶酪甜品的铁含量0.2毫克，100克婴儿香蕉奶酪甜品的镁含量8毫克，100克婴儿香蕉奶酪甜品的磷含量51毫克，100克婴儿香蕉奶酪甜品的钾含量140毫克，100克婴儿香蕉奶酪甜品的钠含量25毫克，100克婴儿香蕉奶酪甜品的锌含量0.2毫克，100克婴儿香蕉奶酪甜品的锰含量0.07毫克

摄入78千卡热量相当于做以下运动：
走路21分钟
跑步10分钟
讲话52分钟
跳绳8分钟
吃东西52分钟
开车39分钟
洗车26分钟
马路散步39分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

婴儿香蕉奶酪甜品

什么是GI值？GI值是什么意思？