婴儿水果沙律或热带水果奶酪的功效与作用/营养价值/做法_婴儿水果沙律或热带水果奶酪的营养成分/热量

热量391(千卡)
碳水化合物65.8(克)
膳食纤维0.0076(克)
维生素C1(毫克)
脂肪7.8(克)
胆固醇2(毫克)
蛋白质10.7(克)
钠盐100(毫克)
糖分0.0155(克)
钙500(毫克)
铁36(毫克)
镁71(毫克)
磷420(毫克)
钾460(毫克)
钠100(毫克)
锌1.3(毫克)
铜0.29(毫克)
锰2.4(毫克)

婴儿水果沙律或热带水果奶酪的营养成分查询：100克婴儿水果沙律或热带水果奶酪的热量含量391千卡，100克婴儿水果沙律或热带水果奶酪的碳水化合物含量65.8克，100克婴儿水果沙律或热带水果奶酪的膳食纤维含量0.0076克，100克婴儿水果沙律或热带水果奶酪的维生素C含量1毫克，100克婴儿水果沙律或热带水果奶酪的脂肪含量7.8克，100克婴儿水果沙律或热带水果奶酪的胆固醇含量2毫克，100克婴儿水果沙律或热带水果奶酪的蛋白质含量10.7克，100克婴儿水果沙律或热带水果奶酪的钠盐含量100毫克，100克婴儿水果沙律或热带水果奶酪的糖分含量0.0155克，100克婴儿水果沙律或热带水果奶酪的钙含量500毫克，100克婴儿水果沙律或热带水果奶酪的铁含量36毫克，100克婴儿水果沙律或热带水果奶酪的镁含量71毫克，100克婴儿水果沙律或热带水果奶酪的磷含量420毫克，100克婴儿水果沙律或热带水果奶酪的钾含量460毫克，100克婴儿水果沙律或热带水果奶酪的钠含量100毫克，100克婴儿水果沙律或热带水果奶酪的锌含量1.3毫克，100克婴儿水果沙律或热带水果奶酪的铜含量0.29毫克，100克婴儿水果沙律或热带水果奶酪的锰含量2.4毫克

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质

不利 / 评价：

婴儿水果沙律或热带水果奶酪

什么是GI值？GI值是什么意思？