婴儿蔬菜火鸡晚餐的功效与作用/营养价值/做法_婴儿蔬菜火鸡晚餐的营养成分/热量

热量64(千卡)
碳水化合物9.1(克)
膳食纤维0.0011(克)
维生素C0.8(毫克)
蛋白质1.7(克)
脂肪2.2(克)
钠盐26(毫克)
钙26(毫克)
铁0.49(毫克)
镁11(毫克)
磷33(毫克)
钾59(毫克)
钠26(毫克)
锌0.32(毫克)
铜0.058(毫克)

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摄入64千卡热量相当于做以下运动：
走路17分钟
跑步8分钟
讲话43分钟
跳绳6分钟
吃东西43分钟
开车32分钟
洗车21分钟
马路散步32分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

婴儿蔬菜火鸡晚餐

什么是GI值？GI值是什么意思？