婴儿蔬菜糙米食品的功效与作用/营养价值/做法_婴儿蔬菜糙米食品的营养成分/热量

热量70(千卡)
碳水化合物18.7(克)
膳食纤维0.0027(克)
维生素C0.8(毫克)
脂肪0.1(克)
蛋白质0.6(克)
钠盐2(毫克)
糖分0.01097(克)
钙15(毫克)
铁0.33(毫克)
镁10(毫克)
磷15(毫克)
钾162(毫克)
钠2(毫克)
锌0.1(毫克)
铜0.062(毫克)

婴儿蔬菜糙米食品的营养成分查询：100克婴儿蔬菜糙米食品的热量含量70千卡，100克婴儿蔬菜糙米食品的碳水化合物含量18.7克，100克婴儿蔬菜糙米食品的膳食纤维含量0.0027克，100克婴儿蔬菜糙米食品的维生素C含量0.8毫克，100克婴儿蔬菜糙米食品的脂肪含量0.1克，100克婴儿蔬菜糙米食品的蛋白质含量0.6克，100克婴儿蔬菜糙米食品的钠盐含量2毫克，100克婴儿蔬菜糙米食品的糖分含量0.01097克，100克婴儿蔬菜糙米食品的钙含量15毫克，100克婴儿蔬菜糙米食品的铁含量0.33毫克，100克婴儿蔬菜糙米食品的镁含量10毫克，100克婴儿蔬菜糙米食品的磷含量15毫克，100克婴儿蔬菜糙米食品的钾含量162毫克，100克婴儿蔬菜糙米食品的钠含量2毫克，100克婴儿蔬菜糙米食品的锌含量0.1毫克，100克婴儿蔬菜糙米食品的铜含量0.062毫克

摄入70千卡热量相当于做以下运动：
走路18分钟
跑步9分钟
讲话47分钟
跳绳7分钟
吃东西47分钟
开车35分钟
洗车23分钟
马路散步35分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

婴儿蔬菜糙米食品

什么是GI值？GI值是什么意思？