婴儿蔬菜饼干的功效与作用/营养价值/做法_婴儿蔬菜饼干的营养成分/热量

热量45(千卡)
碳水化合物10.2(克)
膳食纤维0.0001(克)
维生素C62.5(毫克)
脂肪0.3(克)
蛋白质0.6(克)
钠盐1(毫克)
糖分0.00826(克)
钙12(毫克)
铁0.17(毫克)
镁9(毫克)
磷11(毫克)
钾184(毫克)
钠1(毫克)
锌0.06(毫克)
铜0.046(毫克)

婴儿蔬菜饼干的营养成分查询：100克婴儿蔬菜饼干的热量含量45千卡，100克婴儿蔬菜饼干的碳水化合物含量10.2克，100克婴儿蔬菜饼干的膳食纤维含量0.0001克，100克婴儿蔬菜饼干的维生素C含量62.5毫克，100克婴儿蔬菜饼干的脂肪含量0.3克，100克婴儿蔬菜饼干的蛋白质含量0.6克，100克婴儿蔬菜饼干的钠盐含量1毫克，100克婴儿蔬菜饼干的糖分含量0.00826克，100克婴儿蔬菜饼干的钙含量12毫克，100克婴儿蔬菜饼干的铁含量0.17毫克，100克婴儿蔬菜饼干的镁含量9毫克，100克婴儿蔬菜饼干的磷含量11毫克，100克婴儿蔬菜饼干的钾含量184毫克，100克婴儿蔬菜饼干的钠含量1毫克，100克婴儿蔬菜饼干的锌含量0.06毫克，100克婴儿蔬菜饼干的铜含量0.046毫克

摄入45千卡热量相当于做以下运动：
走路12分钟
跑步6分钟
讲话30分钟
跳绳4分钟
吃东西30分钟
开车22分钟
洗车15分钟
马路散步22分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾

不利 / 评价：

婴儿蔬菜饼干

什么是GI值？GI值是什么意思？