婴儿热带水果汁的功效与作用/营养价值/做法_婴儿热带水果汁的营养成分/热量

热量68(千卡)
碳水化合物17.8(克)
膳食纤维0.0003(克)
维生素C1.1(毫克)
脂肪0.3(克)
胆固醇10(毫克)
蛋白质0.2(克)
钠盐16(毫克)
糖分0.00915(克)
钙5(毫克)
铁0.19(毫克)
镁2(毫克)
磷7(毫克)
钾34(毫克)
钠16(毫克)
锌0.04(毫克)
铜0.05(毫克)

婴儿热带水果汁的营养成分查询：100克婴儿热带水果汁的热量含量68千卡，100克婴儿热带水果汁的碳水化合物含量17.8克，100克婴儿热带水果汁的膳食纤维含量0.0003克，100克婴儿热带水果汁的维生素C含量1.1毫克，100克婴儿热带水果汁的脂肪含量0.3克，100克婴儿热带水果汁的胆固醇含量10毫克，100克婴儿热带水果汁的蛋白质含量0.2克，100克婴儿热带水果汁的钠盐含量16毫克，100克婴儿热带水果汁的糖分含量0.00915克，100克婴儿热带水果汁的钙含量5毫克，100克婴儿热带水果汁的铁含量0.19毫克，100克婴儿热带水果汁的镁含量2毫克，100克婴儿热带水果汁的磷含量7毫克，100克婴儿热带水果汁的钾含量34毫克，100克婴儿热带水果汁的钠含量16毫克，100克婴儿热带水果汁的锌含量0.04毫克，100克婴儿热带水果汁的铜含量0.05毫克

摄入68千卡热量相当于做以下运动：
走路18分钟
跑步8分钟
讲话45分钟
跳绳7分钟
吃东西45分钟
开车34分钟
洗车23分钟
马路散步34分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

婴儿热带水果汁

什么是GI值？GI值是什么意思？