婴儿苹果覆盆子食品的功效与作用/营养价值/做法_婴儿苹果覆盆子食品的营养成分/热量

热量53(千卡)
碳水化合物7.55(克)
膳食纤维0.0009(克)
维生素C0.4(毫克)
脂肪1.74(克)
胆固醇4(毫克)
蛋白质1.72(克)
钠盐89(毫克)
糖分0.00136(克)
钙16(毫克)
铁0.36(毫克)
镁9(毫克)
磷32(毫克)
钾98(毫克)
钠89(毫克)
锌0.3(毫克)
铜0.02(毫克)
锰0.06(毫克)

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

婴儿苹果覆盆子食品

什么是GI值？GI值是什么意思？