婴儿番薯食品的功效与作用/营养价值/做法_婴儿番薯食品的营养成分/热量

热量60(千卡)
碳水化合物16.399999(克)
维生素C18.8(毫克)
蛋白质0.2(克)
钠盐7(毫克)
钙10(毫克)
铁0.26(毫克)
镁5(毫克)
磷8(毫克)
钾58(毫克)
钠7(毫克)
锌0.05(毫克)
铜0.028(毫克)

婴儿番薯食品的营养成分查询：100克婴儿番薯食品的热量含量60千卡，100克婴儿番薯食品的碳水化合物含量16.399999克，100克婴儿番薯食品的维生素C含量18.8毫克，100克婴儿番薯食品的蛋白质含量0.2克，100克婴儿番薯食品的钠盐含量7毫克，100克婴儿番薯食品的钙含量10毫克，100克婴儿番薯食品的铁含量0.26毫克，100克婴儿番薯食品的镁含量5毫克，100克婴儿番薯食品的磷含量8毫克，100克婴儿番薯食品的钾含量58毫克，100克婴儿番薯食品的钠含量7毫克，100克婴儿番薯食品的锌含量0.05毫克，100克婴儿番薯食品的铜含量0.028毫克

摄入60千卡热量相当于做以下运动：
走路16分钟
跑步8分钟
讲话40分钟
跳绳6分钟
吃东西40分钟
开车30分钟
洗车20分钟
马路散步30分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾

不利 / 评价：

婴儿番薯食品

什么是GI值？GI值是什么意思？