婴儿橙苹果汁的功效与作用/营养价值/做法_婴儿橙苹果汁的营养成分/热量

热量58(千卡)
碳水化合物15.6(克)
膳食纤维0.0021(克)
维生素C26.8(毫克)
脂肪0.2(克)
蛋白质0.2(克)
钠盐2(毫克)
糖分0.01296(克)
钙5(毫克)
铁0.22(毫克)
镁4(毫克)
磷8(毫克)
钾80(毫克)
钠2(毫克)
锌0.03(毫克)
铜0.054(毫克)

婴儿橙苹果汁的营养成分查询：100克婴儿橙苹果汁的热量含量58千卡，100克婴儿橙苹果汁的碳水化合物含量15.6克，100克婴儿橙苹果汁的膳食纤维含量0.0021克，100克婴儿橙苹果汁的维生素C含量26.8毫克，100克婴儿橙苹果汁的脂肪含量0.2克，100克婴儿橙苹果汁的蛋白质含量0.2克，100克婴儿橙苹果汁的钠盐含量2毫克，100克婴儿橙苹果汁的糖分含量0.01296克，100克婴儿橙苹果汁的钙含量5毫克，100克婴儿橙苹果汁的铁含量0.22毫克，100克婴儿橙苹果汁的镁含量4毫克，100克婴儿橙苹果汁的磷含量8毫克，100克婴儿橙苹果汁的钾含量80毫克，100克婴儿橙苹果汁的钠含量2毫克，100克婴儿橙苹果汁的锌含量0.03毫克，100克婴儿橙苹果汁的铜含量0.054毫克

摄入58千卡热量相当于做以下运动：
走路15分钟
跑步7分钟
讲话39分钟
跳绳6分钟
吃东西39分钟
开车29分钟
洗车19分钟
马路散步29分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾

不利 / 评价：

婴儿橙苹果汁

什么是GI值？GI值是什么意思？