学行儿童青刀豆碎食品的功效与作用/营养价值/做法_学行儿童青刀豆碎食品的营养成分/热量

热量48(千卡)
碳水化合物11.4(克)
膳食纤维0.0005(克)
维生素C34.1(毫克)
脂肪0.1(克)
蛋白质0.3(克)
钠盐5(毫克)
糖分0.0096(克)
钙15(毫克)
铁0.3(毫克)
镁7(毫克)
磷14(毫克)
钾137(毫克)
钠5(毫克)
锌0.08(毫克)
铜0.032(毫克)

学行儿童青刀豆碎食品的营养成分查询：100克学行儿童青刀豆碎食品的热量含量48千卡，100克学行儿童青刀豆碎食品的碳水化合物含量11.4克，100克学行儿童青刀豆碎食品的膳食纤维含量0.0005克，100克学行儿童青刀豆碎食品的维生素C含量34.1毫克，100克学行儿童青刀豆碎食品的脂肪含量0.1克，100克学行儿童青刀豆碎食品的蛋白质含量0.3克，100克学行儿童青刀豆碎食品的钠盐含量5毫克，100克学行儿童青刀豆碎食品的糖分含量0.0096克，100克学行儿童青刀豆碎食品的钙含量15毫克，100克学行儿童青刀豆碎食品的铁含量0.3毫克，100克学行儿童青刀豆碎食品的镁含量7毫克，100克学行儿童青刀豆碎食品的磷含量14毫克，100克学行儿童青刀豆碎食品的钾含量137毫克，100克学行儿童青刀豆碎食品的钠含量5毫克，100克学行儿童青刀豆碎食品的锌含量0.08毫克，100克学行儿童青刀豆碎食品的铜含量0.032毫克

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾

不利 / 评价：

学行儿童青刀豆碎食品

什么是GI值？GI值是什么意思？