鸡肉汁粉的功效与作用/营养价值/做法_鸡肉汁粉的营养成分/热量

热量130(千卡)
碳水化合物35.06(克)
膳食纤维0.0011(克)
维生素C1(毫克)
脂肪0.47(克)
蛋白质0.37(克)
钠盐811(毫克)
糖分0.02913(克)
钙3(毫克)
铁0.87(毫克)
镁5(毫克)
磷14(毫克)
钾25(毫克)
钠811(毫克)
锌0.14(毫克)
铜0.085(毫克)
锰0.015(毫克)

鸡肉汁粉的营养成分查询：100克鸡肉汁粉的热量含量130千卡，100克鸡肉汁粉的碳水化合物含量35.06克，100克鸡肉汁粉的膳食纤维含量0.0011克，100克鸡肉汁粉的维生素C含量1毫克，100克鸡肉汁粉的脂肪含量0.47克，100克鸡肉汁粉的蛋白质含量0.37克，100克鸡肉汁粉的钠盐含量811毫克，100克鸡肉汁粉的糖分含量0.02913克，100克鸡肉汁粉的钙含量3毫克，100克鸡肉汁粉的铁含量0.87毫克，100克鸡肉汁粉的镁含量5毫克，100克鸡肉汁粉的磷含量14毫克，100克鸡肉汁粉的钾含量25毫克，100克鸡肉汁粉的钠含量811毫克，100克鸡肉汁粉的锌含量0.14毫克，100克鸡肉汁粉的铜含量0.085毫克，100克鸡肉汁粉的锰含量0.015毫克

摄入130千卡热量相当于做以下运动：
走路34分钟
跑步16分钟
讲话87分钟
跳绳13分钟
吃东西87分钟
开车65分钟
洗车43分钟
马路散步65分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：钠盐含量过高

鸡肉汁粉

什么是GI值？GI值是什么意思？