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鸡脂

(jī zhī )

鸡脂(营养成分/每100克)

热量900(千卡)
脂肪99.8(克)
胆固醇85(毫克)

鸡脂的营养成分查询：100克鸡脂的热量含量900千卡，100克鸡脂的脂肪含量99.8克，100克鸡脂的胆固醇含量85毫克

摄入900千卡热量相当于做以下运动：
走路237分钟
跑步112分钟
讲话600分钟
跳绳90分钟
吃东西600分钟
开车450分钟
洗车300分钟
马路散步450分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：胆固醇含量过高

什么是GI值？GI值是什么意思？

鸡脂的做法

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