未成熟斑豆
(wèi chéng shú bān dòu )
未成熟斑豆(营养成分/每100克)
- 热量170(千卡)
- 碳水化合物32.5(克)
- 膳食纤维0.0057(克)
- 维生素C1(毫克)
- 蛋白质9.8(克)
- 脂肪0.5(克)
- 钠盐92(毫克)
- 钙58(毫克)
- 铁3(毫克)
- 镁60(毫克)
- 磷117(毫克)
- 钾756(毫克)
- 钠92(毫克)
- 锌0.77(毫克)
- 铜0.098(毫克)
- 锰0.546(毫克)
未成熟斑豆的营养成分查询：100克未成熟斑豆的热量含量170千卡，100克未成熟斑豆的碳水化合物含量32.5克，100克未成熟斑豆的膳食纤维含量0.0057克，100克未成熟斑豆的维生素C含量1毫克，100克未成熟斑豆的蛋白质含量9.8克，100克未成熟斑豆的脂肪含量0.5克，100克未成熟斑豆的钠盐含量92毫克，100克未成熟斑豆的钙含量58毫克，100克未成熟斑豆的铁含量3毫克，100克未成熟斑豆的镁含量60毫克，100克未成熟斑豆的磷含量117毫克，100克未成熟斑豆的钾含量756毫克，100克未成熟斑豆的钠含量92毫克，100克未成熟斑豆的锌含量0.77毫克，100克未成熟斑豆的铜含量0.098毫克，100克未成熟斑豆的锰含量0.546毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
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