西红柿牛肉面汤的功效与作用/营养价值/做法_西红柿牛肉面汤的营养成分/热量

热量112(千卡)
碳水化合物16.87(克)
膳食纤维0.0012(克)
蛋白质3.55(克)
脂肪3.42(克)
胆固醇3(毫克)
钠盐731(毫克)
钙14(毫克)
铁0.89(毫克)
镁6(毫克)
磷45(毫克)
钾176(毫克)
钠731(毫克)
锌0.6(毫克)
铜0.1(毫克)
锰0.2(毫克)

西红柿牛肉面汤的营养成分查询：100克西红柿牛肉面汤的热量含量112千卡，100克西红柿牛肉面汤的碳水化合物含量16.87克，100克西红柿牛肉面汤的膳食纤维含量0.0012克，100克西红柿牛肉面汤的蛋白质含量3.55克，100克西红柿牛肉面汤的脂肪含量3.42克，100克西红柿牛肉面汤的胆固醇含量3毫克，100克西红柿牛肉面汤的钠盐含量731毫克，100克西红柿牛肉面汤的钙含量14毫克，100克西红柿牛肉面汤的铁含量0.89毫克，100克西红柿牛肉面汤的镁含量6毫克，100克西红柿牛肉面汤的磷含量45毫克，100克西红柿牛肉面汤的钾含量176毫克，100克西红柿牛肉面汤的钠含量731毫克，100克西红柿牛肉面汤的锌含量0.6毫克，100克西红柿牛肉面汤的铜含量0.1毫克，100克西红柿牛肉面汤的锰含量0.2毫克

摄入112千卡热量相当于做以下运动：
走路29分钟
跑步14分钟
讲话75分钟
跳绳11分钟
吃东西75分钟
开车56分钟
洗车37分钟
马路散步56分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：钠盐含量过高

西红柿牛肉面汤

什么是GI值？GI值是什么意思？