苏格兰肉汤的功效与作用/营养价值/做法_苏格兰肉汤的营养成分/热量

热量66(千卡)
碳水化合物7.73(克)
膳食纤维0.001(克)
维生素C0.7(毫克)
蛋白质4.05(克)
脂肪2.14(克)
胆固醇4(毫克)
钠盐716(毫克)
钙12(毫克)
铁0.68(毫克)
镁3(毫克)
磷45(毫克)
钾130(毫克)
钠716(毫克)
锌1.3(毫克)
铜0.2(毫克)
锰0.3(毫克)

苏格兰肉汤的营养成分查询：100克苏格兰肉汤的热量含量66千卡，100克苏格兰肉汤的碳水化合物含量7.73克，100克苏格兰肉汤的膳食纤维含量0.001克，100克苏格兰肉汤的维生素C含量0.7毫克，100克苏格兰肉汤的蛋白质含量4.05克，100克苏格兰肉汤的脂肪含量2.14克，100克苏格兰肉汤的胆固醇含量4毫克，100克苏格兰肉汤的钠盐含量716毫克，100克苏格兰肉汤的钙含量12毫克，100克苏格兰肉汤的铁含量0.68毫克，100克苏格兰肉汤的镁含量3毫克，100克苏格兰肉汤的磷含量45毫克，100克苏格兰肉汤的钾含量130毫克，100克苏格兰肉汤的钠含量716毫克，100克苏格兰肉汤的锌含量1.3毫克，100克苏格兰肉汤的铜含量0.2毫克，100克苏格兰肉汤的锰含量0.3毫克

摄入66千卡热量相当于做以下运动：
走路17分钟
跑步8分钟
讲话44分钟
跳绳7分钟
吃东西44分钟
开车33分钟
洗车22分钟
马路散步33分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：钠盐含量过高

苏格兰肉汤

什么是GI值？GI值是什么意思？