忌廉芦笋汤
(jì lián lú sǔn tāng )
忌廉芦笋汤(营养成分/每100克)
- 热量69(千卡)
- 碳水化合物8.52(克)
- 膳食纤维0.0004(克)
- 维生素C2.2(毫克)
- 脂肪3.26(克)
- 胆固醇4(毫克)
- 蛋白质1.82(克)
- 钠盐661(毫克)
- 糖分0.00072(克)
- 钙23(毫克)
- 铁0.64(毫克)
- 镁3(毫克)
- 磷31(毫克)
- 钾138(毫克)
- 钠661(毫克)
- 锌0.7(毫克)
- 铜0.1(毫克)
- 锰0.3(毫克)
忌廉芦笋汤的营养成分查询：100克忌廉芦笋汤的热量含量69千卡，100克忌廉芦笋汤的碳水化合物含量8.52克，100克忌廉芦笋汤的膳食纤维含量0.0004克，100克忌廉芦笋汤的维生素C含量2.2毫克，100克忌廉芦笋汤的脂肪含量3.26克，100克忌廉芦笋汤的胆固醇含量4毫克，100克忌廉芦笋汤的蛋白质含量1.82克，100克忌廉芦笋汤的钠盐含量661毫克，100克忌廉芦笋汤的糖分含量0.00072克，100克忌廉芦笋汤的钙含量23毫克，100克忌廉芦笋汤的铁含量0.64毫克，100克忌廉芦笋汤的镁含量3毫克，100克忌廉芦笋汤的磷含量31毫克，100克忌廉芦笋汤的钾含量138毫克，100克忌廉芦笋汤的钠含量661毫克，100克忌廉芦笋汤的锌含量0.7毫克，100克忌廉芦笋汤的铜含量0.1毫克，100克忌廉芦笋汤的锰含量0.3毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：钠盐含量过高
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