鸡肉汤粉的功效与作用/营养价值/做法_鸡肉汤粉的营养成分/热量

热量371(千卡)
碳水化合物60.3(克)
膳食纤维0.0029(克)
脂肪10.3(克)
胆固醇13(毫克)
蛋白质7.5(克)
钠盐5590(毫克)
糖分0.0113(克)
钙82(毫克)
铁1(毫克)
镁23(毫克)
磷393(毫克)
钾39(毫克)
钠5590(毫克)
锌0.7(毫克)
铜0.07(毫克)
锰0.46(毫克)

鸡肉汤粉的营养成分查询：100克鸡肉汤粉的热量含量371千卡，100克鸡肉汤粉的碳水化合物含量60.3克，100克鸡肉汤粉的膳食纤维含量0.0029克，100克鸡肉汤粉的脂肪含量10.3克，100克鸡肉汤粉的胆固醇含量13毫克，100克鸡肉汤粉的蛋白质含量7.5克，100克鸡肉汤粉的钠盐含量5590毫克，100克鸡肉汤粉的糖分含量0.0113克，100克鸡肉汤粉的钙含量82毫克，100克鸡肉汤粉的铁含量1毫克，100克鸡肉汤粉的镁含量23毫克，100克鸡肉汤粉的磷含量393毫克，100克鸡肉汤粉的钾含量39毫克，100克鸡肉汤粉的钠含量5590毫克，100克鸡肉汤粉的锌含量0.7毫克，100克鸡肉汤粉的铜含量0.07毫克，100克鸡肉汤粉的锰含量0.46毫克

摄入371千卡热量相当于做以下运动：
走路98分钟
跑步46分钟
讲话247分钟
跳绳37分钟
吃东西247分钟
开车186分钟
洗车124分钟
马路散步186分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾

不利 / 评价：钠盐含量过高

鸡肉汤粉

什么是GI值？GI值是什么意思？