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炸鸡翼

(zhà jī yì )
炸鸡翼
炸鸡翼(营养成分/每100克)
炸鸡翼的营养成分查询:100克炸鸡翼的热量含量319千卡,100克炸鸡翼的碳水化合物含量10.93克,100克炸鸡翼的膳食纤维含量0.0006克,100克炸鸡翼的蛋白质含量21.34克,100克炸鸡翼的脂肪含量21.06克,100克炸鸡翼的胆固醇含量107毫克,100克炸鸡翼的钠盐含量701毫克,100克炸鸡翼的钙含量34毫克,100克炸鸡翼的铁含量0.9毫克,100克炸鸡翼的镁含量22毫克,100克炸鸡翼的磷含量178毫克,100克炸鸡翼的钾含量233毫克,100克炸鸡翼的钠含量701毫克,100克炸鸡翼的锌含量1.25毫克,100克炸鸡翼的铜含量0.165毫克,100克炸鸡翼的锰含量0.161毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

炸鸡翼的做法
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