墨式粟米饼
(mò shì sù mǐ bǐng )
墨式粟米饼(营养成分/每100克)
- 热量217(千卡)
- 碳水化合物15.63(克)
- 维生素C1.3(毫克)
- 蛋白质12.08(克)
- 脂肪12.02(克)
- 胆固醇33(毫克)
- 钠盐469(毫克)
- 钙129(毫克)
- 铁1.41(毫克)
- 镁41(毫克)
- 磷119(毫克)
- 钾277(毫克)
- 钠469(毫克)
- 锌2.3(毫克)
- 铜0.12(毫克)
- 锰0.257(毫克)
墨式粟米饼的营养成分查询：100克墨式粟米饼的热量含量217千卡，100克墨式粟米饼的碳水化合物含量15.63克，100克墨式粟米饼的维生素C含量1.3毫克，100克墨式粟米饼的蛋白质含量12.08克，100克墨式粟米饼的脂肪含量12.02克，100克墨式粟米饼的胆固醇含量33毫克，100克墨式粟米饼的钠盐含量469毫克，100克墨式粟米饼的钙含量129毫克，100克墨式粟米饼的铁含量1.41毫克，100克墨式粟米饼的镁含量41毫克，100克墨式粟米饼的磷含量119毫克，100克墨式粟米饼的钾含量277毫克，100克墨式粟米饼的钠含量469毫克，100克墨式粟米饼的锌含量2.3毫克，100克墨式粟米饼的铜含量0.12毫克，100克墨式粟米饼的锰含量0.257毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：钠盐含量过高
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