牛肉烤宽面条
(niú ròu kǎo kuān miàn tiáo )
牛肉烤宽面条(营养成分/每100克)
- 热量77(千卡)
- 叶酸6(微克)
- 碳水化合物10(克)
- 维生素B12(钴胺素)1(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.072(毫克)
- 维生素A(视黄醇)58(IU)
- 维生素C1.9(毫克)
- 脂肪2.1(克)
- 蛋白质4.2(克)
- 维生素B2(核黄素)0.089(毫克)
- 水分82.3(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)1.353(毫克)
- 钠盐41(毫克)
- 钙18(毫克)
- 铁0.87(毫克)
- 镁11(毫克)
- 磷40(毫克)
- 钾122(毫克)
- 钠41(毫克)
- 锌0.7(毫克)
- 铜0.097(毫克)
- 硒8400(微克)
牛肉烤宽面条的营养成分查询：100克牛肉烤宽面条的热量含量77千卡，100克牛肉烤宽面条的叶酸含量6微克，100克牛肉烤宽面条的碳水化合物含量10克，100克牛肉烤宽面条的维生素B12(钴胺素)含量1微克，100克牛肉烤宽面条的维生素B1(硫胺素)含量0.072毫克，100克牛肉烤宽面条的维生素A(视黄醇)含量58IU，100克牛肉烤宽面条的维生素C含量1.9毫克，100克牛肉烤宽面条的脂肪含量2.1克，100克牛肉烤宽面条的蛋白质含量4.2克，100克牛肉烤宽面条的维生素B2(核黄素)含量0.089毫克，100克牛肉烤宽面条的水分含量82.3克，100克牛肉烤宽面条的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.353毫克，100克牛肉烤宽面条的钠盐含量41毫克，100克牛肉烤宽面条的钙含量18毫克，100克牛肉烤宽面条的铁含量0.87毫克，100克牛肉烤宽面条的镁含量11毫克，100克牛肉烤宽面条的磷含量40毫克，100克牛肉烤宽面条的钾含量122毫克，100克牛肉烤宽面条的钠含量41毫克，100克牛肉烤宽面条的锌含量0.7毫克，100克牛肉烤宽面条的铜含量0.097毫克，100克牛肉烤宽面条的硒含量8400微克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
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