意式西红柿瘦肉细面条肉的功效与作用/营养价值/做法_意式西红柿瘦肉细面条肉的营养成分/热量

热量75(千卡)
叶酸32(微克)
碳水化合物10.8(克)
维生素B1(硫胺素)0.062(毫克)
膳食叶酸26(微克)
维生素A(视黄醇)22(IU)
维生素C4.1(毫克)
维生素B2(核黄素)0.101(毫克)
脂肪1(克)
蛋白质5.3(克)
水分81.6(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)1.558(毫克)
钠盐239(毫克)
钙22(毫克)
铁0.9(毫克)
镁15(毫克)
磷45(毫克)
钾163(毫克)
钠239(毫克)
锌0.48(毫克)
铜0.02(毫克)
硒8400(微克)

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意式西红柿瘦肉细面条肉

什么是GI值？GI值是什么意思？