蔬菜羊肉泥
(shū cài yáng ròu ní )
蔬菜羊肉泥(营养成分/每100克)
- 热量52(千卡)
- 叶黄素34(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.167(克)
- 单不饱和脂肪酸0.822(克)
- 叶酸4(微克)
- 碳水化合物6.9(克)
- 胡萝卜素976(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.018(毫克)
- 维生素K2(微克)
- 维生素E0.24(毫克)
- 维生素A(视黄醇)100(IU)
- 维生素C1.2(毫克)
- 番茄红素0.947(毫克)
- 膳食纤维1.1(克)
- 蛋白质2(克)
- 胆固醇6(毫克)
- 脂肪2(克)
- 维生素B2(核黄素)0.034(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.529(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.16(毫克)
- 钠盐20(毫克)
- 水分88.6(克)
- 糖分0.94(克)
- 胆碱9.5(毫克)
- 钙12(毫克)
- 铁0.35(毫克)
- 镁7(毫克)
- 磷49(毫克)
- 钾94(毫克)
- 钠20(毫克)
- 锌0.22(毫克)
- 铜0.029(毫克)
- 硒2400(微克)
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蔬菜羊肉泥的营养成分查询:100克蔬菜羊肉泥的热量含量52千卡,100克蔬菜羊肉泥的叶黄素含量34微克,100克蔬菜羊肉泥的多不饱和脂肪酸含量0.167克,100克蔬菜羊肉泥的单不饱和脂肪酸含量0.822克,100克蔬菜羊肉泥的叶酸含量4微克,100克蔬菜羊肉泥的碳水化合物含量6.9克,100克蔬菜羊肉泥的胡萝卜素含量976微克,100克蔬菜羊肉泥的维生素B1(硫胺素)含量0.018毫克,100克蔬菜羊肉泥的维生素K含量2微克,100克蔬菜羊肉泥的维生素E含量0.24毫克,100克蔬菜羊肉泥的维生素A(视黄醇)含量100IU,100克蔬菜羊肉泥的维生素C含量1.2毫克,100克蔬菜羊肉泥的番茄红素含量0.947毫克,100克蔬菜羊肉泥的膳食纤维含量1.1克,100克蔬菜羊肉泥的蛋白质含量2克,100克蔬菜羊肉泥的胆固醇含量6毫克,100克蔬菜羊肉泥的脂肪含量2克,100克蔬菜羊肉泥的维生素B2(核黄素)含量0.034毫克,100克蔬菜羊肉泥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.529毫克,100克蔬菜羊肉泥的维生素B5(泛酸)含量0.16毫克,100克蔬菜羊肉泥的钠盐含量20毫克,100克蔬菜羊肉泥的水分含量88.6克,100克蔬菜羊肉泥的糖分含量0.94克,100克蔬菜羊肉泥的胆碱含量9.5毫克,100克蔬菜羊肉泥的钙含量12毫克,100克蔬菜羊肉泥的铁含量0.35毫克,100克蔬菜羊肉泥的镁含量7毫克,100克蔬菜羊肉泥的磷含量49毫克,100克蔬菜羊肉泥的钾含量94毫克,100克蔬菜羊肉泥的钠含量20毫克,100克蔬菜羊肉泥的锌含量0.22毫克,100克蔬菜羊肉泥的铜含量0.029毫克,100克蔬菜羊肉泥的硒含量2400微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价:
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