有机玉米南瓜泥
(yǒu jī yù mǐ nán guā ní )
有机玉米南瓜泥(营养成分/每100克)
- 热量50(千卡)
- 叶黄素970(微克)
- 叶酸23(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.28(克)
- 单不饱和脂肪酸0.166(克)
- 碳水化合物9.26(克)
- 胡萝卜素1476(微克)
- 玉米黄质38(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.06(毫克)
- 维生素K2(微克)
- 维生素E0.08(毫克)
- 维生素A(视黄醇)140(IU)
- 维生素C4.9(毫克)
- 膳食纤维2(克)
- 蛋白质2(克)
- 脂肪0.6(克)
- 维生素B2(核黄素)0.06(毫克)
- 胆碱12.5(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.56(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.314(毫克)
- 水分87.3(克)
- 糖分2.93(克)
- 钠盐5(毫克)
- 钙32(毫克)
- 铁0.4(毫克)
- 镁26(毫克)
- 磷35(毫克)
- 钾352(毫克)
- 钠5(毫克)
- 锌0.3(毫克)
- 铜0.1(毫克)
- 锰0.12(毫克)
- 硒600(微克)
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有机玉米南瓜泥的营养成分查询:100克有机玉米南瓜泥的热量含量50千卡,100克有机玉米南瓜泥的叶黄素含量970微克,100克有机玉米南瓜泥的叶酸含量23微克,100克有机玉米南瓜泥的多不饱和脂肪酸含量0.28克,100克有机玉米南瓜泥的单不饱和脂肪酸含量0.166克,100克有机玉米南瓜泥的碳水化合物含量9.26克,100克有机玉米南瓜泥的胡萝卜素含量1476微克,100克有机玉米南瓜泥的玉米黄质含量38微克,100克有机玉米南瓜泥的维生素B1(硫胺素)含量0.06毫克,100克有机玉米南瓜泥的维生素K含量2微克,100克有机玉米南瓜泥的维生素E含量0.08毫克,100克有机玉米南瓜泥的维生素A(视黄醇)含量140IU,100克有机玉米南瓜泥的维生素C含量4.9毫克,100克有机玉米南瓜泥的膳食纤维含量2克,100克有机玉米南瓜泥的蛋白质含量2克,100克有机玉米南瓜泥的脂肪含量0.6克,100克有机玉米南瓜泥的维生素B2(核黄素)含量0.06毫克,100克有机玉米南瓜泥的胆碱含量12.5毫克,100克有机玉米南瓜泥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.56毫克,100克有机玉米南瓜泥的维生素B5(泛酸)含量0.314毫克,100克有机玉米南瓜泥的水分含量87.3克,100克有机玉米南瓜泥的糖分含量2.93克,100克有机玉米南瓜泥的钠盐含量5毫克,100克有机玉米南瓜泥的钙含量32毫克,100克有机玉米南瓜泥的铁含量0.4毫克,100克有机玉米南瓜泥的镁含量26毫克,100克有机玉米南瓜泥的磷含量35毫克,100克有机玉米南瓜泥的钾含量352毫克,100克有机玉米南瓜泥的钠含量5毫克,100克有机玉米南瓜泥的锌含量0.3毫克,100克有机玉米南瓜泥的铜含量0.1毫克,100克有机玉米南瓜泥的锰含量0.12毫克,100克有机玉米南瓜泥的硒含量600微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价:
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