苹果酱樱桃
(píng guǒ jiàng yīng táo )
苹果酱樱桃(营养成分/每100克)
- 热量51(千卡)
- 叶黄素47(微克)
- 胡萝卜素24(微克)
- 玉米黄质6(微克)
- 碳水化合物14.1(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.01(毫克)
- 维生素K1(微克)
- 维生素E0.06(毫克)
- 膳食纤维1.1(克)
- 维生素A(视黄醇)2(IU)
- 维生素C42.8(毫克)
- 维生素B2(核黄素)0.03(毫克)
- 胆碱4.6(毫克)
- 钠盐1(毫克)
- 糖分10.61(克)
- 水分85.6(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.14(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.13(毫克)
- 钙1(毫克)
- 铁0.3(毫克)
- 镁4(毫克)
- 磷8(毫克)
- 钾132(毫克)
- 钠1(毫克)
- 锌0.03(毫克)
- 铜0.046(毫克)
- 硒300(微克)
-
苹果酱樱桃的营养成分查询:100克苹果酱樱桃的热量含量51千卡,100克苹果酱樱桃的叶黄素含量47微克,100克苹果酱樱桃的胡萝卜素含量24微克,100克苹果酱樱桃的玉米黄质含量6微克,100克苹果酱樱桃的碳水化合物含量14.1克,100克苹果酱樱桃的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克,100克苹果酱樱桃的维生素K含量1微克,100克苹果酱樱桃的维生素E含量0.06毫克,100克苹果酱樱桃的膳食纤维含量1.1克,100克苹果酱樱桃的维生素A(视黄醇)含量2IU,100克苹果酱樱桃的维生素C含量42.8毫克,100克苹果酱樱桃的维生素B2(核黄素)含量0.03毫克,100克苹果酱樱桃的胆碱含量4.6毫克,100克苹果酱樱桃的钠盐含量1毫克,100克苹果酱樱桃的糖分含量10.61克,100克苹果酱樱桃的水分含量85.6克,100克苹果酱樱桃的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.14毫克,100克苹果酱樱桃的维生素B5(泛酸)含量0.13毫克,100克苹果酱樱桃的钙含量1毫克,100克苹果酱樱桃的铁含量0.3毫克,100克苹果酱樱桃的镁含量4毫克,100克苹果酱樱桃的磷含量8毫克,100克苹果酱樱桃的钾含量132毫克,100克苹果酱樱桃的钠含量1毫克,100克苹果酱樱桃的锌含量0.03毫克,100克苹果酱樱桃的铜含量0.046毫克,100克苹果酱樱桃的硒含量300微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾
不利 / 评价:
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