苹果酱木瓜泥
(píng guǒ jiàng mù guā ní )
苹果酱木瓜泥(营养成分/每100克)
- 热量70(千卡)
- 叶酸2(微克)
- 碳水化合物18.9(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.01(毫克)
- 膳食纤维1.4(克)
- 维生素A(视黄醇)4(IU)
- 维生素C113.1(毫克)
- 脂肪0.1(克)
- 蛋白质0.2(克)
- 维生素B2(核黄素)0.028(毫克)
- 水分80.6(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.108(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.28(毫克)
- 钠盐5(毫克)
- 钙7(毫克)
- 铁0.44(毫克)
- 镁5(毫克)
- 磷5(毫克)
- 钾79(毫克)
- 钠5(毫克)
- 锌0.03(毫克)
- 铜0.044(毫克)
- 硒400(微克)
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苹果酱木瓜泥的营养成分查询：100克苹果酱木瓜泥的热量含量70千卡，100克苹果酱木瓜泥的叶酸含量2微克，100克苹果酱木瓜泥的碳水化合物含量18.9克，100克苹果酱木瓜泥的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克，100克苹果酱木瓜泥的膳食纤维含量1.4克，100克苹果酱木瓜泥的维生素A(视黄醇)含量4IU，100克苹果酱木瓜泥的维生素C含量113.1毫克，100克苹果酱木瓜泥的脂肪含量0.1克，100克苹果酱木瓜泥的蛋白质含量0.2克，100克苹果酱木瓜泥的维生素B2(核黄素)含量0.028毫克，100克苹果酱木瓜泥的水分含量80.6克，100克苹果酱木瓜泥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.108毫克，100克苹果酱木瓜泥的维生素B5(泛酸)含量0.28毫克，100克苹果酱木瓜泥的钠盐含量5毫克，100克苹果酱木瓜泥的钙含量7毫克，100克苹果酱木瓜泥的铁含量0.44毫克，100克苹果酱木瓜泥的镁含量5毫克，100克苹果酱木瓜泥的磷含量5毫克，100克苹果酱木瓜泥的钾含量79毫克，100克苹果酱木瓜泥的钠含量5毫克，100克苹果酱木瓜泥的锌含量0.03毫克，100克苹果酱木瓜泥的铜含量0.044毫克，100克苹果酱木瓜泥的硒含量400微克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾
不利 / 评价：
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