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橙子苹果香蕉汁

(chéng zǐ píng guǒ xiāng jiāo zhī )
橙子苹果香蕉汁
橙子苹果香蕉汁(营养成分/每100克)
橙子苹果香蕉汁的营养成分查询:100克橙子苹果香蕉汁的热量含量47千卡,100克橙子苹果香蕉汁的叶黄素含量59微克,100克橙子苹果香蕉汁的叶酸含量10微克,100克橙子苹果香蕉汁的多不饱和脂肪酸含量0.027克,100克橙子苹果香蕉汁的单不饱和脂肪酸含量0.007克,100克橙子苹果香蕉汁的碳水化合物含量11.5克,100克橙子苹果香蕉汁的胡萝卜素含量5微克,100克橙子苹果香蕉汁的玉米黄质含量22微克,100克橙子苹果香蕉汁的维生素B1(硫胺素)含量0.043毫克,100克橙子苹果香蕉汁的维生素E含量0.02毫克,100克橙子苹果香蕉汁的维生素A(视黄醇)含量1IU,100克橙子苹果香蕉汁的维生素C含量32.1毫克,100克橙子苹果香蕉汁的膳食纤维含量0.1克,100克橙子苹果香蕉汁的蛋白质含量0.4克,100克橙子苹果香蕉汁的脂肪含量0.1克,100克橙子苹果香蕉汁的维生素B2(核黄素)含量0.027毫克,100克橙子苹果香蕉汁的胆碱含量4.1毫克,100克橙子苹果香蕉汁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.263毫克,100克橙子苹果香蕉汁的维生素B5(泛酸)含量0.134毫克,100克橙子苹果香蕉汁的水分含量87.6克,100克橙子苹果香蕉汁的糖分含量10.03克,100克橙子苹果香蕉汁的钙含量5毫克,100克橙子苹果香蕉汁的铁含量0.35毫克,100克橙子苹果香蕉汁的镁含量6毫克,100克橙子苹果香蕉汁的磷含量8毫克,100克橙子苹果香蕉汁的钾含量134毫克,100克橙子苹果香蕉汁的锌含量0.03毫克,100克橙子苹果香蕉汁的铜含量0.044毫克,100克橙子苹果香蕉汁的硒含量100微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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