水果布丁泥
(shuǐ guǒ bù dīng ní )
水果布丁泥(营养成分/每100克)
- 热量59(千卡)
- 叶黄素43(微克)
- 叶酸3(微克)
- 胡萝卜素64(微克)
- 玉米黄质27(微克)
- 碳水化合物16(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.016(毫克)
- 维生素K2(微克)
- 维生素E0.29(毫克)
- 膳食纤维0.6(克)
- 维生素A(视黄醇)7(IU)
- 维生素C2.5(毫克)
- 维生素B2(核黄素)0.009(毫克)
- 蛋白质0.3(克)
- 水分83.4(克)
- 糖分12.6(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.143(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.104(毫克)
- 胆碱4.5(毫克)
- 钙9(毫克)
- 铁0.22(毫克)
- 镁5(毫克)
- 磷7(毫克)
- 钾94(毫克)
- 锌0.04(毫克)
- 铜0.03(毫克)
- 硒400(微克)
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水果布丁泥的营养成分查询:100克水果布丁泥的热量含量59千卡,100克水果布丁泥的叶黄素含量43微克,100克水果布丁泥的叶酸含量3微克,100克水果布丁泥的胡萝卜素含量64微克,100克水果布丁泥的玉米黄质含量27微克,100克水果布丁泥的碳水化合物含量16克,100克水果布丁泥的维生素B1(硫胺素)含量0.016毫克,100克水果布丁泥的维生素K含量2微克,100克水果布丁泥的维生素E含量0.29毫克,100克水果布丁泥的膳食纤维含量0.6克,100克水果布丁泥的维生素A(视黄醇)含量7IU,100克水果布丁泥的维生素C含量2.5毫克,100克水果布丁泥的维生素B2(核黄素)含量0.009毫克,100克水果布丁泥的蛋白质含量0.3克,100克水果布丁泥的水分含量83.4克,100克水果布丁泥的糖分含量12.6克,100克水果布丁泥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.143毫克,100克水果布丁泥的维生素B5(泛酸)含量0.104毫克,100克水果布丁泥的胆碱含量4.5毫克,100克水果布丁泥的钙含量9毫克,100克水果布丁泥的铁含量0.22毫克,100克水果布丁泥的镁含量5毫克,100克水果布丁泥的磷含量7毫克,100克水果布丁泥的钾含量94毫克,100克水果布丁泥的锌含量0.04毫克,100克水果布丁泥的铜含量0.03毫克,100克水果布丁泥的硒含量400微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价:
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