混合蔬菜晚餐
(hún hé shū cài wǎn cān )
混合蔬菜晚餐(营养成分/每100克)
- 热量33(千卡)
- 叶酸7(微克)
- 碳水化合物8(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.014(毫克)
- 维生素A(视黄醇)122(IU)
- 维生素C3.3(毫克)
- 维生素B2(核黄素)0.024(毫克)
- 蛋白质1(克)
- 水分90.6(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.414(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.23(毫克)
- 钠盐38(毫克)
- 钙17(毫克)
- 铁0.31(毫克)
- 镁10(毫克)
- 磷22(毫克)
- 钾112(毫克)
- 钠38(毫克)
- 锌0.24(毫克)
- 铜0.036(毫克)
- 硒700(微克)
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混合蔬菜晚餐的营养成分查询：100克混合蔬菜晚餐的热量含量33千卡，100克混合蔬菜晚餐的叶酸含量7微克，100克混合蔬菜晚餐的碳水化合物含量8克，100克混合蔬菜晚餐的维生素B1(硫胺素)含量0.014毫克，100克混合蔬菜晚餐的维生素A(视黄醇)含量122IU，100克混合蔬菜晚餐的维生素C含量3.3毫克，100克混合蔬菜晚餐的维生素B2(核黄素)含量0.024毫克，100克混合蔬菜晚餐的蛋白质含量1克，100克混合蔬菜晚餐的水分含量90.6克，100克混合蔬菜晚餐的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.414毫克，100克混合蔬菜晚餐的维生素B5(泛酸)含量0.23毫克，100克混合蔬菜晚餐的钠盐含量38毫克，100克混合蔬菜晚餐的钙含量17毫克，100克混合蔬菜晚餐的铁含量0.31毫克，100克混合蔬菜晚餐的镁含量10毫克，100克混合蔬菜晚餐的磷含量22毫克，100克混合蔬菜晚餐的钾含量112毫克，100克混合蔬菜晚餐的钠含量38毫克，100克混合蔬菜晚餐的锌含量0.24毫克，100克混合蔬菜晚餐的铜含量0.036毫克，100克混合蔬菜晚餐的硒含量700微克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
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