胡萝卜牛肉泥
(hú luó bo niú ròu ní )
胡萝卜牛肉泥(营养成分/每100克)
- 热量59(千卡)
- 叶黄素139(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.13(克)
- 单不饱和脂肪酸1.06(克)
- 叶酸17(微克)
- 碳水化合物5.7(克)
- 胡萝卜素6813(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.02(毫克)
- 维生素K7(微克)
- 维生素E0.65(毫克)
- 维生素A(视黄醇)723(IU)
- 维生素C0.8(毫克)
- 番茄红素0.001(毫克)
- 膳食纤维2.6(克)
- 蛋白质3.4(克)
- 胆固醇8(毫克)
- 脂肪2.5(克)
- 维生素B2(核黄素)0.06(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.93(毫克)
- 钠盐69(毫克)
- 水分87.3(克)
- 糖分2.04(克)
- 胆碱15.9(毫克)
- 钙22(毫克)
- 铁0.5(毫克)
- 镁13(毫克)
- 磷45(毫克)
- 钾226(毫克)
- 钠69(毫克)
- 锌0.8(毫克)
- 铜0.054(毫克)
- 锰0.14(毫克)
- 硒2800(微克)
-
胡萝卜牛肉泥的营养成分查询:100克胡萝卜牛肉泥的热量含量59千卡,100克胡萝卜牛肉泥的叶黄素含量139微克,100克胡萝卜牛肉泥的多不饱和脂肪酸含量0.13克,100克胡萝卜牛肉泥的单不饱和脂肪酸含量1.06克,100克胡萝卜牛肉泥的叶酸含量17微克,100克胡萝卜牛肉泥的碳水化合物含量5.7克,100克胡萝卜牛肉泥的胡萝卜素含量6813微克,100克胡萝卜牛肉泥的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克,100克胡萝卜牛肉泥的维生素K含量7微克,100克胡萝卜牛肉泥的维生素E含量0.65毫克,100克胡萝卜牛肉泥的维生素A(视黄醇)含量723IU,100克胡萝卜牛肉泥的维生素C含量0.8毫克,100克胡萝卜牛肉泥的番茄红素含量0.001毫克,100克胡萝卜牛肉泥的膳食纤维含量2.6克,100克胡萝卜牛肉泥的蛋白质含量3.4克,100克胡萝卜牛肉泥的胆固醇含量8毫克,100克胡萝卜牛肉泥的脂肪含量2.5克,100克胡萝卜牛肉泥的维生素B2(核黄素)含量0.06毫克,100克胡萝卜牛肉泥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.93毫克,100克胡萝卜牛肉泥的钠盐含量69毫克,100克胡萝卜牛肉泥的水分含量87.3克,100克胡萝卜牛肉泥的糖分含量2.04克,100克胡萝卜牛肉泥的胆碱含量15.9毫克,100克胡萝卜牛肉泥的钙含量22毫克,100克胡萝卜牛肉泥的铁含量0.5毫克,100克胡萝卜牛肉泥的镁含量13毫克,100克胡萝卜牛肉泥的磷含量45毫克,100克胡萝卜牛肉泥的钾含量226毫克,100克胡萝卜牛肉泥的钠含量69毫克,100克胡萝卜牛肉泥的锌含量0.8毫克,100克胡萝卜牛肉泥的铜含量0.054毫克,100克胡萝卜牛肉泥的锰含量0.14毫克,100克胡萝卜牛肉泥的硒含量2800微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价:
同类食材
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1