（3）蒸糯米面后加艾蒿，并使之染成绿色。
（4）把绿豆馅摘成绿豆大小，用手抓紧，并使之与艾蒿混在一起。年糕的量要比绿豆馅多。
荷叶、苍术、白术、黄柏、勾藤、薏仁、黄芪、桂枝、木瓜、山楂、茯苓、泽泻、车前子、夏枯草、甘草。
尤其到了闷热的夏季，这个“战”就更显生动，不光为了商业精英的身份和面子，内里还得与憋闷汗水体味而战。
夏季中暑后饮食四禁忌夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，湿度明显增大，空气流通性差，更加显得闷热异常，
和电扇相比，空调更好一点，因为可以恒温。过去很多医生不主张给宝宝吹空调，主要是因为父母过分依赖空调的
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