在现代都市女性的礼仪课上，老师一定会教给女士千万不要叉开腿坐，要一条腿歪歪搭在另一条腿的膝盖上，交叉起来才足够优雅。实际上，无论是好莱坞明星还是电视上的主持人都模范展示倾斜翘腿坐姿，而大部分办公室白领为了礼貌和安全起见，也会翘腿坐。可事实上，这种优雅的坐姿却并非是健康的姿势，反而会使脊椎长期处于侧弯状态，导致各种疾病和疼痛。
优雅坐姿会伤到你的脊椎
病情陈述
我一毕业就在外企做秘书，后来转为总裁助理。大约工作5年后，我的背部开始隐隐作痛，不过当时我也没太注意。但是，上个月我和老板参加一个重要的董事会，突然感到背部一阵刺骨的剧痛。第二天，我请假去医院检查，医生说我脊椎已变形，压迫脊椎神经导致背部疼痛。
他问我是不是经常翘腿，我感到很奇怪。因为，我的工作经常要穿套裙陪上司参加会议，无论是为了仪态优雅还是防止泄光，都要一条腿搭到另一条腿上斜坐着，经常一坐就是三四十分钟。这就是我背疼的根源。
