-哺乳姿势要正确
李晓瑛表示,很多新妈妈在开始喂养中都存在姿势不对的情况,而姿势不正确会使得宝宝不能很好吸吮,自己痛苦,宝宝更累。标准的哺乳姿势可用顺口溜来归纳胸贴胸,腹贴腹,下巴颏贴乳房,鼻尖对乳头。其次,妈妈可用四个手指托起乳房,将大拇指放在上面,轻轻地用乳头刺激宝宝的嘴唇,使宝宝自然张开嘴巴,将乳头及大部分的乳晕送入宝宝嘴中。
-挤奶要用新方法
很多新妈妈因为乳汁分泌不出,而需要强行挤奶,但是很多老人还用过去的老方式去告知新妈妈如何挤奶。李晓瑛表示,用过去方式挤奶,不仅不能及时挤出奶,还容易将乳房的皮肤擦伤。应该让大拇指和食指去挤压,手势成c字型,放在乳头根部外2厘米处乳晕的上方,向胸壁内侧挤压。
-按摩手法很重要
对于母乳喂养的妈妈来说,及时给乳房按摩是非常重要的,通过按摩可以促进乳汁分泌,在乳房起硬结的时候,及时进行按摩可以避免妈妈的痛苦。按摩时,同侧手托起乳房下部,另一侧手放在乳房的下面进行按摩,用力要均匀,不可过于用力,否则会伤害乳房。
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