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绿豆汤做法有讲究 纯净水煮来更美味

绿豆汤做法有讲究 纯净水煮来更美味

酷暑的来临,很多朋友会选择煮一些绿豆来进行消暑清热的养生保健。虽然煮绿豆汤很简单,但是,如果我们能用一些科学的小妙招来熬煮,那么会让简单的绿豆汤更具有美味和营养。

有研究表明,抗氧化能力越强的豆汤,其解暑效果越好。然而,不少人会发现绿豆汤很容易变色,开始煮出来的是碧绿的汤,倒出来不一会儿就变成了红色。在解暑效果上,红色豆汤和绿色的有什么区别呢?本实验对不同颜色豆汤的抗氧化性进行了测定,同时研究了煮绿豆汤不变色的方法。

以绿豆为原料,豆和的比例为1:10,加盖煮制10分钟。首先,对绿色和红色豆汤的抗氧化性进行了测定;随后,分别用自来水、矿泉水、纯净水、蒸馏水煮豆汤;最后,把自来水调到不同的ph值来煮豆汤。

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