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腊鸭掌的营养价值

腊鸭掌的营养价值

掌含有丰富的胶原蛋白,和同等质量的熊掌的营养相当。掌为运动之基础器官,筋多,皮厚,无肉。筋多则有嚼劲,皮厚则含汁,肉少则易入味。从营养学角度讲,鸭掌多含蛋白质,低糖,少有脂肪,所以可以称鸭掌为绝佳减肥食品。

食疗价值

鸭掌具有丰富营养价值,一般人群均可食用,尤其适合骨营养不良者。

均衡营养:有平衡膳食的作用。

注意事项

鸭掌对内分泌系统疾病有辅助治疗的作用。

适宜吃鸭掌

健康体质,平和质,气虚体质,湿热体质,痰湿体质,阳虚体质,阴虚体质。

不适宜吃鸭掌

气郁体质,特禀体质,瘀血体质。

食用禁忌

脾胃虚寒者少食。

辨别鸭掌

筋多,皮厚,无肉为好。

腊鸭掌冬瓜汤的做法

1、腊鸭掌提前用清水浸泡半个小时。

2、然后放到砂锅里,加清水煲上30分钟,中火。

3、取冬瓜切片。

4、加到砂锅里一起再煮10分钟即可。

5、腊鸭掌本身有咸味,所以无需放任何调味。

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