红糖能暖胃健脾保健康

红糖党参赤小豆汤党参30克，赤小豆30克，丹参15克，红糖适量，水煎取汁，加入红糖，常用可使肤色滋润。

燕窝蜜枣汤燕窝15克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟，再加入红糖食用。此方有养颜和去除皱纹之功效，使肤色光泽滋润。信息时报？徐姗通讯员？王海芳

养生法宝红糖适应症痛经、气血不佳者

入选理由矿物质钙、铁丰富。性温，能散寒活血、暖胃健脾。