干姜肉桂水泡脚助养胃
干姜30克、肉桂30克、良姜50克、香附50克，将其用水浸泡15分钟，煮20分钟，待药液温后将双脚泡入药液中，每次20分钟，1日3次。用于胃病发作，疼痛剧烈，畏寒喜暖，得热痛减，胃痛隐隐或绵绵不断者。
葛根25克，五倍子15克，甘草15克，白矾25克。最好先用凉水浸泡药物约30分钟，然后加水煎煮。因为凉水能穿透植物的表面，使药物湿润变软，细胞膨胀，让有效成分能更容易溶解入水中。
菊花枸杞水泡脚能降压
高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。有些高血压患者到冬天皮肤干燥、容易皲裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。上述中药每样取15～20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天泡脚。
