对于很多人来说，夏天和冬天，是皮肤最难熬的季节夏天太晒，汗多、油多，容易毛孔堵塞。冬天太冷、太干，皮肤容易干燥、蜕皮、瘙痒，甚至起冻疮。那么冬天我们该怎么样保养我们的皮肤呢？我们请教了皮肤科的两位专家，请他们自己来谈谈冬季皮肤保养经。
一到冬季，皮肤就会特别干燥，容易起皮屑，很多人就会想起“要想保湿，每天喝足八杯水”这句话。难道喝了八杯水，皮肤的水动力就足了吗？罗维丹医生不以为然“如果勉强喝8杯水，肚子胀鼓鼓，多难受呀。还可能冲淡胃酸，让肠胃功能紊乱。”
其实，冬天保湿，要内外兼顾。一方面，开空调、油汀的时候，可以开加湿器，让空气更湿润。另一方面，则需要“内服”补水，口渴了，就喝点，但不要勉强自己喝足8杯。
罗维丹强调说，纯粹的水很难为皮肤所吸收，能让皮肤吸收的是离子水。在我们日常吃的水果、蔬菜中，就含有离子水，所以，在空调间里，除了喝水，还是要多吃点水果和蔬菜。
