秋季来临，空气中水分逐渐减少，人的皮肤也会变得越来越干燥，对于准妈妈来说更是如此，普通民众可以使用一些护肤品进行保湿护肤作用，那么孕妈在这方面需要做哪些工作呢？怎样才能保持皮肤水润？
多吃水果和蔬菜
医生会经常让准妈妈在怀孕的时候多吃水果和蔬菜，这除了为帮助孕期女性补充足量的维生素以外，，还可以为肌肤补水。水果和蔬菜中富含有多种维生素，像苹果、西兰花、红萝卜等等的蔬菜水果，可以起到保护和改善皮肤的作用=。
多喝汤补充体内水分
秋天来临，空气湿度就会发生变化，肌肤含水量会一直下降，让准妈妈措手不及。准妈妈可以通过喝汤来为肌肤补水，如红豆陈皮汤、薏米红豆汤等，在保持肌肤水润的同时，更是加寒冷的季节做好进一步的储水工作。
