可以防止血压升高的水果
每天吃一个柿子让你轻松降血压
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茄子性寒，对于容易长痱子、生疮疖的人较为适宜，但脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。
限制摄入不健康的脂肪和胆固醇在那么多改变饮食的方法中，要减低血脂和患上冠状动脉疾病的危险，最重要的一
将绿豆淘净后放入沙锅，加水适量，中火煮沸后，改用小火煨至熟烂成开花状，调入山药糊，继续煨煮10分钟，
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