预防儿童动脉硬化饮食调控很重要

预防肥胖多多运动肥胖是儿童健康的大敌。爱看电视、爱吃肥肉和糕点糖果的儿童，肥胖比例相对较高。生活中，除了控制儿童对高热量食物的摄入量，还要鼓励他们经常参加各种体育活动。

运动不仅能预防肥胖，也是预防动脉硬化的一项有效的措施。让孩子练习长跑、游泳、参加球类活动都是不错的选择。