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脾胃虚弱儿童夏季调理讲究多

脾胃虚弱儿童夏季调理讲究多

保健推拿按摩穴位

按摩足三里穴足三里位于两小腿外侧,膝眼下三横指胫骨外,为全身性强壮穴。家长每日给小儿按摩足三里穴5~10分钟,可使小儿消化系统功能旺盛,消化吸收率增加,面黄肌瘦好转。

捏脊法对婴幼儿可采用捏脊法。家长站在小儿右侧,让他俯卧,用双手捏起脊柱两旁的皮肤,从尾骶部逐渐向上移动,直捏到颈部,反复十多回,每天2次。捏脊有健脾助消化和强壮作用,可以改善食欲、减少感冒、增强体质。

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